Bergen Sprint Camp

Program 2010

PROGRAM for Bergen Sprint Camp 2010 - Fredag 5. Februar - Søndag 7. Februar

(Påmelding gjøres her - se nederst for kart over fremmøtesteder)

Fredag 5. Februar

kl. 19.00 - Nattsprint - Helikopterlandeplassen, Fløen (Løypelegger: Bjarte Eikanger)

Lørdag 6. Februar

kl. 11.00 - Karthusk-trening (2 og 2), Badstuen (Løypelegger: Jan Kocbach)

kl. 14.00 - Sløyfesprint - (Urb-o opplegg, 5 korte sløyfer), Skansen Brannstasjon (Løypelegger: Jan Kocbach)

Søndag 7. Februar

kl. 10.30 - Sprintløp - Festplassen (Løypelegger: Bjarte Eikanger)

kl. 13.30 - Jaktstart etter poengmetoden, Badstuen/Krohnengen (Løypelegger: Niklas Profors)

Opplegg Bergen Sprint Camp

Bergen Sprint Camp 2010 består av 5 treningsøkter - alle på kart tegnet etter sprintnormen. Fire av øktene er konkurranseøkter med tidtakning. På alle disse øktene blir det brukt EMIT-postbukker som poster (ingen postflagg). Det blir løse postbeskrivelser på alle økter med tidtakning der det ikke er gafling/sløyfer.

Konkurranseøkter

Bergen Sprint Camp 2010 består av fire konkurranseøkter. Den avsluttende jaktstarten på søndag blir gjort basert på fredagens nattsprint, 2. økt lørdag og 1. økt søndag. Det er ikke nødvendig å delta på alle øktene for å være med på jaktstarten. Jaktstarten utføres som puljestart etter poengsum:

Hver løper får tildelt poeng utifra plassering på de tre løpene (separat for dame- og herreklassen). Poengskala 25-20-15-12-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1.
Det blir 5 løpere i hver start-pulje
2 minutter mellom puljene
Pulje 1 kjemper om plass 1-5, pulje 2 om plass 6-10 osv.

Opplegg O-teknisk trening: Karthusk

I årets utgave av Bergen Sprint Camp er det kun en spesifikk o-teknisk økt - karthusk-økten lørdag morgen. Der benyttes følgende opplegg:

To og to løper sammen med et kart på deling. Før start bruker løper A 30 sekunder på å se på kartet og memorere det første strekket. Løper A løper så foran til 1. post mens løper B ligger bak og har kartet. Underveis leser løper B det neste strekket (og holder samtidig kontroll med hvor man er slik at det ikke blir store bommer).
Idet løperne ankommer 1. post, gir løper B kartet over til løper A, og de to løperne løper videre uten å stoppe på posten. Nå byttes rollene.
For gode løpere gjøres karthusken bare de siste 15-30 sekundene før man ankommer posten (løper B forteller i tilfelle løper A når han kan begynne å forberede seg på neste strekk).

Neste år planlegger vi å utvide antallet sprint-økter under Bergen Sprint Camp slik at det blir plass til flere spesifikke o-tekniske økter.

Fremmøtesteder

View Bergen Sprint Camp 2010 in a larger map

Kartutsnitt

Bilder

Her blir det lagt ut bilder fra Bergen Sprint Camp:

Bilder Supersprint lørdag og karthusk-økt lørdag

Om Bergen Sprint Camp

Bergen Sprint Camp gir deg en helg med høykvalitets sprintøkter. Planen er at Bergen Sprint Camp på sikt skal bli et årlig arrangement der løpere fra hele Norge (og også utenfor Norge) skal inviteres til å delta.

I 2011 vil vi ikke tilby overnatting siden samlingen i år er et prøveprosjekt med fokus på deltagere fra Hordaland orienteringskrets. Det vil være mulig å melde seg på enkeltøkter eller på alle øktene samlet.

Arrangør: Hordaland O-krets i samarbeid med IL Varegg

Påmelding

Pris per økt på Bergen Sprint Camp 2011 er kroner 60,-. Pris for foredraget med innkludert lunch er 40,- Klubbene blir fakturert etterskuddsvis. Man må melde seg på hver økt hver for seg. Vennligst meld deg på innen torsdag den 27. januar klokken 12.00. Bruk følgende linker til å melde deg på til løpene:

All påmelding og korreksjon av brikkenummer gjøres med nettpåmelding. Siste frist for påmelding / endring av brikkenummer er en time etter første start på en gitt økt (ved endring, gå inn på påmeldingen og meld deg på med korrekt brikkenummer selv om du allerede er påmeldt med annet brikkenummer).

Karteksempler

Bergen kan by på en rekke flotte sprintkart - både i sentrum og i områdene rundt omkring.

Her er noen eksempler:

Nygårdsparken (NM Sprint 2016 - kvalifisering)

Sydnes (NM Sprint 2016 - finale)

Nordnes (NM Sprintstafett 2016)

Norges handelshøyskole

Sandviken og Bergenhus festning

Fjellsiden / sentrum

Torgallmenningen

Kronstad / Haukeland

Alle gamle kart og løyper fra BSC finner du i menyen til høyre.

Maps and results