Føremelding og skotips
Helgens skotips: myk gummisåle - småglatt asfalt enkelte steder. Brostein alltid glatt!
Fredag kveld: ca -1 gr C, og det betyr småglatt på asfalten enkelte steder.
Lørdag morgen: ca +2 gr C, oppholdsvær - kanskje noen få dråper regn. Det betyr tendenser til glatt asfalt og glatt brostein. Pass på i svinger og nedover. Vær ekstra nøye i bratte trapper.
Lørdag ettermiddag: sol og +3 gr C. Småglatt enkelte steder. Gressplen og jordskråninger sleip/glatt.
Søndag morgen: fare for noen dråper regn, +2 gr C betyr fare for småglatt enkelte steder.
Fredag kveld: ca -1 gr C, og det betyr småglatt på asfalten enkelte steder.
Lørdag morgen: ca +2 gr C, oppholdsvær - kanskje noen få dråper regn. Det betyr tendenser til glatt asfalt og glatt brostein. Pass på i svinger og nedover. Vær ekstra nøye i bratte trapper.
Lørdag ettermiddag: sol og +3 gr C. Småglatt enkelte steder. Gressplen og jordskråninger sleip/glatt.
Søndag morgen: fare for noen dråper regn, +2 gr C betyr fare for småglatt enkelte steder.
Startliste for Nattsprint er klar
Startlisten for fredagens nattsprint er klar på siden for PM og startlister. Værmeldingen for fredagens nattsprint er veldig god! Like over null grader og skyfri himmel. Vel møtt til første løp på Bergen Sprint Camp.
Husk at det er påbudt med refleksvest på nattsprinten - vær oppmerksom på trafikk! Husk også å sjekke om du skal løpe med GPS. Det er kun løpere som skal løpe med GPS som skal løpe med startnummer. Startnummer og GPS leveres ut på forstart fra ca. 25 minutter før din start - hent GPS i god tid.
Husk at det er påbudt med refleksvest på nattsprinten - vær oppmerksom på trafikk! Husk også å sjekke om du skal løpe med GPS. Det er kun løpere som skal løpe med GPS som skal løpe med startnummer. Startnummer og GPS leveres ut på forstart fra ca. 25 minutter før din start - hent GPS i god tid.
Flotte forhold
Bildene taler sitt enkle språk: I Bergen blir det flotte forhold for sprintorientering. All snø og is er borte vekk, og det er lovet oppholdsvær fredag og lørdag - inkl noe sol! På søndag forventes det noe regn. Temperaturen i helgen ligger på ca +2. Men bakkene er like bratte og smugene like mange og trange "fordetom".
Med 256 løpssugne o-løpere i Bergen sentrum gleder vi oss til en hektisk helg med mye sprintspenning!
Avreise, søndag
Flere har notert at knock out-sprinten tar mer tid enn først planlagt, og siste målgang blir ca 12.15 med premieutdeling rett etter. Dette på grunn av det høye deltakerantallet.
Det er mulig å ta flybussen rett fra arenaen søndag (holdeplass: Radisson Blu Hotel Norge). Bussen avgår 12.35, 12.50, 13.05 osv, og turen tar 30-35 min. Flybussen.no
Du rekker altså de siste spennende heatene og premieutdelingen og kan komme deg til flyplassen mellom 13.00 og 13.30.
Velkommen til Bergen!
Det er mulig å ta flybussen rett fra arenaen søndag (holdeplass: Radisson Blu Hotel Norge). Bussen avgår 12.35, 12.50, 13.05 osv, og turen tar 30-35 min. Flybussen.no
Du rekker altså de siste spennende heatene og premieutdelingen og kan komme deg til flyplassen mellom 13.00 og 13.30.
Velkommen til Bergen!
Endelig info i PM
Hvor skjer det?
Det er mange aktivitetes som venter i helgen, med mange forskjellige oppmøtesteder. Dette kartet gir deg oversikt på hva som skjer hvor:
Oversiktskart, BSC 2013
Ved å velge aktivitet i listen til venstre for kartet, finner du riktig oppmøtested.
Oversiktskart, BSC 2013
Ved å velge aktivitet i listen til venstre for kartet, finner du riktig oppmøtested.
Spennende foredragsholder
 |
| Bilde: World of O |
Mårten har en spennende bakgrunn som både orienteringsløper og langdistanseløper. Han har vunnet medaljer i junior-VM og vant bronse i sprint i orienterings-EM i Danmark 2004. I 2008 klarte han nesten å kvalifisere seg til maratonløpet i OL i Beijing. Han løp på 2h 18min, og var 3 min bak kvalifiseringsgrensen. Mårten Boström er også en god baneløper, med pers på 14.06 på 5000 m og 29.16 på 10000 m.
I foredraget skal Mårten presentere sine tanker om fysisk trening, testing og hva han mener kreves for å være i verdenstoppen i sprint. Han kan trekke paralleller mellom å satse på sprintorientering og friidrett, og forhåpentligvis gi noen gode tips til treningen fremover.
Merk at denne godbiten bare er det ene av to spennende foredrag på lørdagskvelden. Før Mårten begynner skal landslagets analyseansvarlige Jan Kocbach holde en workshop om postarbeid og strategi for veivalg i sprint.
For å melde deg på klikker du HER og følger instruksjonene videre til Eventor.
Det blir påmeldingsrekord!
Den ordinarie påmeldingsfristen går ut ikveld 21. jan, og i skrivende stund er det 218 løpere meldt på. Det er o-løpere fra alle nivå på listen, med lokale nybegynnere og gamle helter i tillegg til tidligere og fremtidige verdensmestere. Det er løpere fra hele Norge, og noen fra Sverige og Finland. I fjor hadde påmeldingslisten ca 170 navn, så det blir soleklar rekord i år.
Merk at det er åpent for etterpåmelding frem til og med 29. jan, og at det fortsatt er mulig å melde seg på ekstra treninger, middag og workshop ved å gå inn i Eventor og legge til tilleggstjenester i påmeldingen.
1,5 uke igjen til start. Gled dere, det gjør vi i Bergen!
Merk at det er åpent for etterpåmelding frem til og med 29. jan, og at det fortsatt er mulig å melde seg på ekstra treninger, middag og workshop ved å gå inn i Eventor og legge til tilleggstjenester i påmeldingen.
1,5 uke igjen til start. Gled dere, det gjør vi i Bergen!
Det lønner seg å løpe bra!
Det viktigste med orientering og særlig Bergen Sprint Camp er moro, læring og godt treningsutbytte, men premier er jo også spennende. I år, som i fjor, blir premiene i BSC sannsynligvis noen av de beste i løpet av hele sesongen.
Det blir premier til de 6 fremste herrene og damene. Etter Knock-Out finalen reiser de 3 beste hjem med henholdsvis kr 3000 - 2000 - 1000.
Premieutdeling skjer rett etter finalene, midt i Bergen Sentrum. Det blir også premier på uttrekking blant alle de andre som fullfører finaleløpet.
Seierspallen 2012, med velfortjente pengepremier!
Det blir premier til de 6 fremste herrene og damene. Etter Knock-Out finalen reiser de 3 beste hjem med henholdsvis kr 3000 - 2000 - 1000.
Premieutdeling skjer rett etter finalene, midt i Bergen Sentrum. Det blir også premier på uttrekking blant alle de andre som fullfører finaleløpet.
Seierspallen 2012, med velfortjente pengepremier!
Bergen Sprint Camp Quiz: Forbered deg mentalt til Workshop!
Temaet på Workshopen under årets utgave av Bergen Sprint Camp er "Strategi for veivalg & postarbeid på sprint". To av spørsmålene som stilles på workshopen er hvor ofte det korteste veivalget er det raskeste - og hvor ofte toppløperne tar "riktig" veivalg. En fin mental forberedelse på workshopen er "Bergen Sprint Camp Quiz": Identifiser korteste veivalg på en del utvalgte strekk fra løyper i Bergensområdet. Klarer du 9 av 9 riktige uten å jukse?
Prøv deg på Bergen Sprint Camp Quiz her!
Prøv deg på Bergen Sprint Camp Quiz her!
Workshop: Strategi for veivalg & postarbeid på sprint
Hva skiller veivalgene på sprint til de beste løperne fra de nestbeste løperne? Er det “riktige” veivalget alltid det raskeste, eller er det andre taktiske aspekter som er minst like viktige som ligger bak? Hvor ofte tar toppløperne “riktig” veivalg? Hvor ofte er det korteste veivalget det raskeste? For å svare på disse spørsmålene er sprintløp i World Cup og VM de siste årene der det er brukt GPS-tracking analysert. Landslagsutøvere og andre deltagere på workshop’en blir invitert opp for å komme med sine innspill Jan Kocbach - analyseansvarlig på landslaget - leder årets Workshop i år som i fjor.
Du melder deg på Workshopen i Eventor ved å velge tilleggstjenesten "Workshop & Foredrag" under påmelding.
Hva skiller veivalgene på sprint til de beste løperne fra de nestbeste løperne? Er det “riktige” veivalget alltid det raskeste, eller er det andre taktiske aspekter som er minst like viktige som ligger bak? Hvor ofte tar toppløperne “riktig” veivalg? Hvor ofte er det korteste veivalget det raskeste? For å svare på disse spørsmålene er sprintløp i World Cup og VM de siste årene der det er brukt GPS-tracking analysert. Landslagsutøvere og andre deltagere på workshop’en blir invitert opp for å komme med sine innspill Jan Kocbach - analyseansvarlig på landslaget - leder årets Workshop i år som i fjor.
Du melder deg på Workshopen i Eventor ved å velge tilleggstjenesten "Workshop & Foredrag" under påmelding.
Oppdatert informasjon
Overnatting
Nå er all overnatting på Marken Gjestehus oppbestilt. Deremot er det plasser igjen på Scandic hotel Strand, som har forlenget reservasjonsfristen på rommene til den 20. januar.
Lørdag kveld
Vi har ca. 150 plasser til middag/workshop - men vi skal prøve å presse inn noen flere om vi får enda flere påmeldinger. Det er fortsatt godt med plasser, men dersom vi får flere påmeldinger enn dette, vil det bli stengt for ytterligere påmelding på middag/workshop. Meld deg derfor på med en gang dersom du vet at du skal delta på Bergen Sprint Camp.
Nå er all overnatting på Marken Gjestehus oppbestilt. Deremot er det plasser igjen på Scandic hotel Strand, som har forlenget reservasjonsfristen på rommene til den 20. januar.
Lørdag kveld
Vi har ca. 150 plasser til middag/workshop - men vi skal prøve å presse inn noen flere om vi får enda flere påmeldinger. Det er fortsatt godt med plasser, men dersom vi får flere påmeldinger enn dette, vil det bli stengt for ytterligere påmelding på middag/workshop. Meld deg derfor på med en gang dersom du vet at du skal delta på Bergen Sprint Camp.
Vær rask, sikre deg overnatting
Med under 1 måned til start av årets Bergen Sprint Camp er det på tide å melde seg på. Ordinarie påmeldingsfrist går ut 21. jan.
NB!
Merk at overnattingsstedene kun holder av rommene frem til 10. jan, så det er lurt å sikre seg overnatting nå.
Påminnelse!
Du må huske å melde deg på tilleggstjenester hvis du ønsker ekstra treninger, foredrag eller middag. Det gjør du ved påmelding i Eventor.
NB!
Merk at overnattingsstedene kun holder av rommene frem til 10. jan, så det er lurt å sikre seg overnatting nå.
Påminnelse!
Du må huske å melde deg på tilleggstjenester hvis du ønsker ekstra treninger, foredrag eller middag. Det gjør du ved påmelding i Eventor.
God omtale fra Norsk Orientering
Oppdatert 20. des
Bergen Sprint Camp har blitt presentert på orienteringsforbundets hjemmeside. Les hele sakene HER og HER.
Da er det bare å lese gjennom innbydelsen, melde seg på og bestille overnatting. Uansett om man reiser til Bergen med fly + flybuss, tog, båt eller bil blir det korte avstander til og fra alle helgens aktiviteter. Det kan også være interessant å gå gjennom resultater og løyper fra de tidligere årene.
Hvis det er noe du lurer på, er det bare å ta kontakt med oss.
Innbydelsen er ferdig!
Nå kan du lese innbydelsen og se det endelige programmet. Merk at du må huske å velge de tilleggstjenester du ønsker når du melder deg på BSC 2013. Påmelding til både løp og andre aktiviteter gjør du gjennom Eventor.
Sidene er oppdatert!
Da er påmeldingen åpnet og det meste av informasjon er på plass. I menyen til høyre finner du det du trenger, og den endelige innbydelsen er ferdig i løpet av kort tid.
Merk at "førstemann til møllen"-prinsippet gjelder på overnattingsstedene, og det kan være lurt å raskt sikre seg den overnatting en måtte ønske.
Som en liten inspirasjon kan du høre fjorårets beste løpere kommentere Bergen Sprint Camp her.
Merk at "førstemann til møllen"-prinsippet gjelder på overnattingsstedene, og det kan være lurt å raskt sikre seg den overnatting en måtte ønske.
Som en liten inspirasjon kan du høre fjorårets beste løpere kommentere Bergen Sprint Camp her.
Overnatting
Bergen har et stort utbud av overnattingssteder i forskjellige prisklasser.
Alle alternativer i sentrum ligger sentralt i forhold til BSC sine forskjellige aktiviteter og har gode transportmuligheter til tog og fly.
Hver enkelt klubb/løper ordner overnatting selv og både bestiller og betaler direkte til overnattingsstedet.
Clarion Hotel Admiral
Booking kode for Bergen Sprint Camp: GR7924
Vi har foreløpig reservert 20 rom. Skulle det være behov for flere rom så ta kontakt med oss så skal vi se om vi kan få flere rom tilgjengelig
Enkeltrom 1000,-
Dobbelt 1100,-
Trippel 1300,-
Hotellet ligger fint plassert i Bergen sentrum.s
Ta kontakt på epost cl.admiral@choice.no for booking og mer informasjon.
Link: https://www.nordicchoicehotels.no/clarion/clarion-hotel-admiral/
Marken Gjestehus
Dette er et veldig koselig alternativ som mange BSC-løpere tidligere har overnattet på.
Vi har reservert følgende romalternativer for løpere som skal delta på BSC. Rommene er reservert for BSC til 10.2.2018 så her gjelder det bare å bestille snarest:
• 4 X 4-sengsrom med felles bad (Rom for menn og rom for kvinner): kr 295 per person per natt.
• 3 X 2-sengsrom med felles bad: som enkeltrom: kr 595 per natt. Som dobbeltrom: kr 350 per person per natt.
• 2 X 3-sengsrom med eget bad (1 dobbeltseng + enkeltseng): enkeltrom: kr 650 per natt. Som dobbeltrom: kr 395 per person per natt. Som trippelrom: kr 330 per person per natt.
• 1 X Dobbeltrom med eget bad (med vannkoker og kjøleskap): kr 950 per natt. (Non-ref.: kr 850)
• 1 X Familierom med eget bad (med vannkoker og kjøleskap)(1 dobbeltseng + 1 køyeseng): kr 1395 per natt (Non-ref.: kr 1195)
For å få overnatting til disse prisene må man oppgi kode/ordre 111848 ved bestilling.
Adresse til Marken Gjestehus: Kong Oscars Gate 45, 5017 Bergen
Les mer om Marken Gjestehus her: http://marken-gjestehus.com/no/velkommen
Quality Hotel Edvard Grieg
Foreløpig 20 rom
Enkeltrom 640,-
Dobbeltrom 820,-
Tre sengs rom 1050,-
Fire sengs rom 1240,-
Frokost er inkludert
Oppgi 1023GR005877 ved bestilling. Bestill direkte på hotellet eller per email til booking.q.bergen@choice.no
https://www.nordicchoicehotels.no/hotell/norge/bergen/quality-hotel-edvard-grieg/
ACCOMODATION BERGEN SPRINT CAMP 2018
Bergen has a wide range of accommodation alternatives. All options in the city center is centrally located in relation to the various activities of BSC and has good transport links to train station and airport.
Each club/runner choose where to stay on their own and both order and pay directly to their accommodation.
Marken Guesthouse
We have made agreements with Marken Guesthouse (hostel) for BSC 2018. Rooms are reserved until 10. February 2018. Use reservation number 111848 when you make the reservation:
• 4 X 4-beds room with shared bath (separate rooms for men and women): NOK 295 per person per night.
• 3 X 2-beds room with shared bath: used as single room: NOK 595 per night. Used as double room: NOK 350 per person per night.
• 2 X 3-beds room with private bath (1 double bed + single bed): used as single room: NOK 650 per night. Used as double room: NOK 395 per person per night. Used as triple room: NOK 330 per person per night.
• 1 X Double room with private bath (with water boiler and refrigerator): NOK 950 per night. (Non-ref.: NOK 850)
• 1 X Family room with private bath (with water boiler and refrigerator): 1 double bed + 1 bunkbed): NOK 1395 per night (Non-ref.: NOK 1195)
Address to Marken Guesthouse: Kong Oscars Gate 45, 5017 Bergen
Read more about Marken Guest House here: http://marken-gjestehus.com/en/
Clarion Hotel Admiral
Booking code for Bergen Sprint Camp: GR7924
We have currently reserved 20 rooms. Should there be a need for more rooms please contact us and we will see if we can get more rooms available Single room 1000, - Double 1100, - Triple 1300, - The hotel is well located in Bergen city center Please contact e-mail cl.admiral@choice.no for booking and further information.
Quality Hotel Edvard Grieg
Total 20 room
Single 640,-
Double 820,-
Tripple 1050,-
Room for 4 people 1240,-
Breakfast included
Use 1023GR005877 with your booking. Book either direct with the hotel over phone or by email til booking.q.bergen@choice.no
https://www.nordicchoicehotels.no/hotell/norge/bergen/quality-hotel-edvard-grieg/
Påmelding 2018 / Registration 2018
English below
Du bruker Eventor for å melde deg på Bergen Sprint Camp 2018.
http://eventor.orientering.no/Events/Show/9101
Når du melder deg på må du huske å velge svømming, middag og foredrag lørdag kveld under tilleggstjenester, hvis du ønsker dette.
Hvis du ikke skal løpe alle 5 øktene, kan du selv avmarkere de du ikke skal løpe.
Ordinær påmeldingsfrist - 5. mars kl. 23.59 Etterpåmeldingfrist - 12. mars kl. 23.59
Klasseinndeling:
Påmeldingsavgifter:
5 økter i BSC, -16 år: kr 550
Enkeltøkt, -16 år: kr 110
5 økter i BSC, 17+ år: kr 650
Enkeltøkt, 17+ år: kr 130
Tillegg ved etterpåmelding: +50%
Middag og foredrag lørdag kveld: priser blir annonsert senere.
Norske løpere blir fakturert i etterkant.
Utenlandske løpere må betale ved påmelding:
______________________________________________________________
Entry First register in Norwegian Eventor: https://eventor.orientering.no/Register?referrer=login&culture=en-GB.
Enter all activities you'd like, including "Services": Swimming (Ado Arena), Dinner (Middag) and Presentation (Foredrag): http://eventor.orientering.no/Events/Show/9101
Entry deadline: 5. March 2018 Late entry: 12. March 2018
Classes:
Entry fee:
16 years and younger: NOK 110 per race/training or 5 courses NOK 550
17 years and older: NOK 130 per race/training or 5 courses NOK 650
Late entry: +50% Swimming in Ado Arena, Dinner and presentation Saturday night: see our website for more information.
For foreign runners, payment must be placed to Varegg Fleridrett before entry:
Du bruker Eventor for å melde deg på Bergen Sprint Camp 2018.
http://eventor.orientering.no/Events/Show/9101
Når du melder deg på må du huske å velge svømming, middag og foredrag lørdag kveld under tilleggstjenester, hvis du ønsker dette.
Hvis du ikke skal løpe alle 5 øktene, kan du selv avmarkere de du ikke skal løpe.
Ordinær påmeldingsfrist - 5. mars kl. 23.59 Etterpåmeldingfrist - 12. mars kl. 23.59
Klasseinndeling:
- Løype 1: D-16, D17-18, D19-20, D21- og D40
- Løype 2: H-16, H17-18, H19-20, H21- og H40-
Påmeldingsavgifter:
5 økter i BSC, -16 år: kr 550
Enkeltøkt, -16 år: kr 110
5 økter i BSC, 17+ år: kr 650
Enkeltøkt, 17+ år: kr 130
Tillegg ved etterpåmelding: +50%
Middag og foredrag lørdag kveld: priser blir annonsert senere.
Norske løpere blir fakturert i etterkant.
Utenlandske løpere må betale ved påmelding:
- - Papirformatert IBAN-nummer: NO17 3624 0796 354
- - Elektronisk IBAN-nummer: NO1736240796354
- - SWIFT-kode: SPAVNOBB
- - Banknavn: Sparebanken Vest
______________________________________________________________
Entry First register in Norwegian Eventor: https://eventor.orientering.no/Register?referrer=login&culture=en-GB.
Enter all activities you'd like, including "Services": Swimming (Ado Arena), Dinner (Middag) and Presentation (Foredrag): http://eventor.orientering.no/Events/Show/9101
Entry deadline: 5. March 2018 Late entry: 12. March 2018
Classes:
- Course1: D-16, D17-18, D19-20, D21- and D40- (All women)
- Course 2: H-16, H17-18, H19-20, H 21- and H40- (All men)
Entry fee:
16 years and younger: NOK 110 per race/training or 5 courses NOK 550
17 years and older: NOK 130 per race/training or 5 courses NOK 650
Late entry: +50% Swimming in Ado Arena, Dinner and presentation Saturday night: see our website for more information.
For foreign runners, payment must be placed to Varegg Fleridrett before entry:
- - Paper formatted IBAN-number: NO17 3624 0796 354
- - Electronic IBAN-number: NO1736240796354
- - SWIFT: SPAVNOBB
- - Bank: Sparebanken Vest
Bergen Sprint Camp 2013
Bergen Sprint Camp har i løpet av sine 3 år vokst fra en lokal treningshelg til en nasjonal storsamling for alle som liker å løpe sprint. Med suksessen fra sist vinter i minne jobber nå arrangørteamet i Varegg for å kunne tilby noe som er minst like bra. Nytt for 2013 er at BSC blir en del av Norske orienteringsforbundets "Camp Norway"-program.
BSC 2013 blir arrangert fredag til søndag i uke 5, altså 1.-3. februar.
Disse sidene vil bli oppdatert med all viktig info, og påmeldingen åpner i løpet av november.
Følg med, og kom på Bergen Sprint Camp!
BSC 2013 blir arrangert fredag til søndag i uke 5, altså 1.-3. februar.
Disse sidene vil bli oppdatert med all viktig info, og påmeldingen åpner i løpet av november.
Følg med, og kom på Bergen Sprint Camp!
Abonner på:
Innlegg (Atom)