Program 2018

Bergen Sprint Camp 2018 består av 4 løp og 1 trening helgen 16. – 18. mars. Som de siste årene blir det toppkvalitet på øktene, gode sprintkart, gode transportmuligheter, pengepremier  samt spennende foredrag. 



PROGRAM - NORSK

Fredag 16.3

12:00-13:30 Sprintteknikk Treningsøkt. Opplegg: One-man-relay. Fellesstart i mindre grupper. Varighet: 15-25 min


17:00-19:30 Sprint Konkurranse. Vinnertid: 14-15 min


Lørdag 17.3


09:30-11:30  Bysprint Konkurranse. Vinnertid: 14-15 min


14:00 - 16:30  Urb-O sløyfesprint Konkurranse. Urb-O sløyfesprint, som betyr 5 korte løyper. Vinnertid: 5 x 3-8 min


17:00-18:30  Ado Arena. Tilgang til hele svømmeanlegget: svømming/bading, sauna og boblebad. Detaljert info kommer på hjemmesiden til arrangementet og i PM.


19:00-20:00 Felles middag. Detaljert info kommer på hjemmesiden til arrangementet og i PM. 


20:00-21:00 Foredrag.Detaljert info kommer på hjemmesiden til arrangementet og i PM. 


Søndag 18.3


10:00-14:00 Finale: Puljestart. Konkurranse. Fellesstart i puljeformat. Vinnertid: 15-16 min 



PROGRAM  -  ENGLISH

Friday 16th March

12.00-13.30 Sprint technique Training. One-man-relay. Mass start in smaller groups. Duration: 15-25 min

17.00-19.30 Sprint Race. Winning time: 14-15 min

Saturday 17th March

09.30-11.30 City sprint Race. Winning time: 14-15 min

14.00-16.30 Urb-O interval sprint Race. Urb-O interval sprint, which means 5 short courses. Winning time: 5 x 3-8 min

17.00-18.30 Swimming in Ado Arena. Access to the swimming pool, sauna and jacuzzi. Detailed information will be available later.

19.00 20.00 Dinner. Detailed information will be available later.

20.00-21.00 Presentation. Sprint related presentation. Detailed information will be available later.

Sunday 18th March 

10.00-14-00 Sprint Race. Mass start in heats. Winning time: 15-16 min 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar